今天的YOGA課上的我整身發熱流汗,為了擁有健康的身體,要努力維持這個


好習慣啊!以前不愛上這類課程,覺得太靜態,不過自從上了幾堂課後,發現YOGA


真的能幫助自己放空,做到心靜,還有,重點來了,對維持身材真的很有效。


       向下犬式、還有其它招式練的我手腳快抽筋異位了,身體柔軟度還是不好,理想


是希望能劈劈腿、下下腰、還有身體能折進行李箱中。呵!真是白痴的想法!


 


今天和Lillian&Karen拍照,Lillian超可愛,還要求只能拍上半身吶!


Karen換了新髮型,個人覺得真的很好看。你還蠻適合短髮的!



Karen,你的新髮型真的很Modern,很有型,錢花的值得啦!我覺得不像女強人啊!


看起來就是一副很有活力的樣子!


最近愛拍照,在這醜醜的走廊上也要來一張!



最近沒睡好又亂吃零食,長了一堆痘,粉都蓋不住,明天還要再塗壁,


果然我是不能近看的!不好意思!嚇到大家了!




 

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    Iris0722 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()